Навчальні програми
Парне тренування
Ми практикуємо командну роботу та тактику в парному розряді. Розподіл ролей, координація між партнерами, сценарії плей-ауту та мережева тактика. Для аматорського та змішаного парного розряду – ідеально для друзів та сімей.
Оля
Парний розіграш — це інша гра — більше тактики, менше бігу. А найцікавіше те, що ви навчаєтесь їй з другом або партнером.
Що це включає?
- Розподіл ролей
- Координація між партнерами
- Сценарії для розігрування
- Мережева тактика
Для кого
- Аматорські пари
- Змішані пари
Деталі програми
Чому дубль відрізняється?
- Позиціонування – ви відповідаєте за свою половину майданчика, а не за весь майданчик
- Вибір удару – цілі та обертання працюють інакше, ніж одиночні удари
- Комунікація — постійна взаємодія з партнером
- Стратегія та командна робота
Що це включає?
- Розташування в різних формаціях
- Системи зв’язку між партнерами
- Вибір ударів і тактика
- Динаміка партнерства
- Спеціальні удари (крос, накидка, сміш)
- Ситуаційні вправи з реальних матчів
Ідеально підходить для…
- Пари (партнери по життю)
- Друзі та партнери по тренуваннях
- Гонкові команди
- Гравці, що переходять з одиночного розряду
- Батьки та дитина
- Корпоративні команди
- Розігрійтеся та розтягніться, щоб уникнути травм.
- Працюйте над технікою — удар за ударом, без поспіху.
- Вправи та ігри близькі до справжньої гри.
- Негайний зворотний зв’язок — що спрацювало, а що потрібно виправити.
- Невелика гра наприкінці, бо теніс – це теж задоволення.
Відгуки
Що кажуть наші студенти
Оля — чудовий тренер! Я так багато навчилася за короткий час, і тренування завжди проходять весело.
Умови для тренувань чудові, а Оля цілеспрямована та завжди заохочує мій прогрес.
Програма дуже добре структурована, а групові тренування просто чудові.
Моя участь у групових тренуваннях з Олею зробила теніс ще цікавішим. Рекомендую!
Після кожного тренування я відчуваю, що роблю прогрес. Оля — професіонал і знає, як мотивувати.
Оля не тільки чудовий тренер, а й подруга. Я завжди з нетерпінням чекаю на тренування.
Ціни
Індивідуальний для пари (Одна пара)
45 євро
на 90-хвилинний сеанс
- Тренінг для пари (2 особи)
- Повністю адаптований до вашого партнерства
- Зосередьтеся на своїх конкретних слабких сторонах
- Гнучкий графік
- Ідеально підходить для партнерів по життю або тих, хто постійно грає разом
- Відеоаналіз на вимогу
Клініка для пар (2 пари)
45 євро
по 90 хвилин на пару
- Дві пари тренуються разом (загалом 4 особи)
- Граючи справжні матчі в парах один проти одного
- Живий коучинг під час гри
- Чудово підходить для друзів або товаришів по команді ліги
- Доступніше, ніж індивідуальне навчання
- Реалістичне моделювання матчу
Пакет підготовки до турніру
250 євро
на 5 сеансів (по 90 хвилин кожен)
- Інтенсивна підготовка до змагальних пар
- Розширена тактика та стратегія матчу
- Тренування психологічної стійкості
- Відеоаналіз ваших матчів
- Розвідка типових опонентів (якщо застосовується)
- Ви економите 25 євро порівняно з разовими сеансами
* Будь ласка, уточніть точну ціну під час консультації.