Навчальні програми
Групове навчання
Міні-групи з 3–6 осіб з акцентом на ігрові ситуації та командну динаміку. Для аматорів, які хочуть розвивати свою гру та шукають мотивуючу атмосферу. Включає групову розминку, ігрові вправи, змагальні елементи та індивідуальне коригування. Переваги: доступніша ціна, енергія групи та тактичний розвиток.
Оля
Міні-група з 3–6 осіб. Веселіше, доступніше, і — чесно кажучи — іноді швидше навчаєшся, спостерігаючи за іншими. Енергія в групі творить дива.
Підходить для
- Аматори, які хочуть розвивати ігрові навички
- Ті, хто шукає мотивації та ігрової атмосфери
Що це включає?
- Групова розминка
- Ігрові вправи
- Елементи змагання
- Індивідуальні налаштування
Переваги
- Більш доступні ціни
- Групова енергія
- Тактичний розвиток гри
Деталі програми
Як працює групове тренування
- Максимум 4 гравці — увага для кожного
- Групи за рівнем та темпом навчання
- Структурована програма з гнучкістю
- Вправи + гра на очки та товариські турніри
Варіанти групи
- Початківці (18+) — основи та техніка
- Дорослі середнього рівня – Стратегія та матчі
- Діти 6–10 років — координація рухів та ігри (макс. 4)
- Юніори 11–16 років — змагання та турніри
- Кардіо/фітнес-група — всі рівні (макс. 8)
- Розігрійтеся та розтягніться, щоб уникнути травм.
- Працюйте над технікою — удар за ударом, без поспіху.
- Вправи та ігри близькі до справжньої гри.
- Негайний зворотний зв’язок — що спрацювало, а що потрібно виправити.
- Невелика гра наприкінці, бо теніс – це теж задоволення.
Відгуки
Що кажуть наші студенти
Оля — чудовий тренер! Я так багато навчилася за короткий час, і тренування завжди проходять весело.
Умови для тренувань чудові, а Оля цілеспрямована та завжди заохочує мій прогрес.
Програма дуже добре структурована, а групові тренування просто чудові.
Моя участь у групових тренуваннях з Олею зробила теніс ще цікавішим. Рекомендую!
Після кожного тренування я відчуваю, що роблю прогрес. Оля — професіонал і знає, як мотивувати.
Оля не тільки чудовий тренер, а й подруга. Я завжди з нетерпінням чекаю на тренування.
Ціни
90 хвилин/2 гравці
23 євро
за сеанс (90 хвилин/2 гравці)
- Максимум 4 гравці в групі
- Учасники, зрівняні за майстерністю
- Професійний коучинг протягом усього
- Структуровані вправи + матчева гра
- Усі м’ячі та оренда корту включені
- Принесіть свою ракету (або позичте у мене)
90 хвилин/3-4 гравці
15 євро
за сеанс (90 хвилин/3-4 гравці)
- Відвідуйте БУДЬ-ЯКЕ групове заняття необмежену кількість разів
- Об’єднуйте групи відповідно до вашого розкладу
- Пріоритетне бронювання для спеціальних подій
- Доступ до суботніх турнірів
- Найкращий варіант для серйозних тренувань
Діти та підлітки
15 євро
2 гравці (60 хвилин)
11 євро
3-4 гравці (60 хвилин)
- Максимум 4 дитини в групі (віком 6-10 років)
- Навчання, що відповідає віку та навичкам
- Весело, захопливо, пізнавально
- Спорядження надається для початківців
- Звіти про хід роботи кожні 8 тижнів
* Будь ласка, уточніть точну ціну під час консультації.